Mi amiga Mariana Sierra (psicóloga experta en casos de obesidad), acaba de iniciar una pagina en Facebook llamada "Piensa Saludable, Vive Saludable", la cual les recomiendo mucho.
Dentro de la información que comparte, subió unas imágenes que tenían de slogan el título de este artículo.
Uno de los problemas principales a nivel mundial sobre el peso es justamente que la gente se enfoca en lo primero que tiene en frente de la nariz, en lugar de resolver el problema de raíz.
Si haces ejercicio y comes de manera adecuada, el peso es lo último en lo que se tiene que preocupar porque es el efecto de estar saludable. Estar flaco por no comer, bulimia o malos hábitos alimenticios es querer ser un saludable falso, y se nota.
La correcta planeación para resolver un problema es la clave principal. Sino, la causa seguirá siendo un misterio y no se lograrán los resultados esperados.
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